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猪中段肋排
热量和营养成分
瘦肉和肥肉，慢煮，烤
334
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 334 kcal —
- 蛋白质 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 9.4 g 47%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 65.4 mg 3%
- 胆固醇 99.2 mg 33%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 2.6 µg 13%
- 维生素E 0.34 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.43 mg 36%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
- 泛酸（维生素B5） 0.97 mg 19%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.91 µg 38%
- 胆碱 99.9 mg 18%
矿物质
- 钙 25.4 mg 2%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 143 mg 11%
- 钾 157 mg 3%
- 锌 4.5 mg 41%
- 铜 0.21 mg 23%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 37.4 µg 68%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 67 g | 0 g | 61 g |
关于猪中段肋排的问题
猪中段肋排每100 g含多少热量？
猪中段肋排每100 g含334 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
猪中段肋排每50 g含多少热量？
猪中段肋排每50 g含167 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
猪中段肋排每150 g含多少热量？
猪中段肋排每150 g含501 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪37 g。
猪中段肋排每200 g含多少热量？
猪中段肋排每200 g含668 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪49 g。
猪中段肋排每250 g含多少热量？
猪中段肋排每250 g含835 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪61 g。
来源：Canadian Nutrient File 1934 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
