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尖头卷心菜
热量和营养成分
炖煮，添加脂肪和盐
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水3.6 g
脂肪3.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 3.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 3.6 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 1.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.5 g | 5.4 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 7.3 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.5 g | 9.1 g | 9.5 g |
关于尖头卷心菜的问题
尖头卷心菜每100 g含多少热量？
尖头卷心菜每100 g含58 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物3.6 g、脂肪3.8 g。
尖头卷心菜每50 g含多少热量？
尖头卷心菜每50 g含29 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物1.8 g、脂肪1.9 g。
尖头卷心菜每150 g含多少热量？
尖头卷心菜每150 g含87 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物5.4 g、脂肪5.7 g。
尖头卷心菜每200 g含多少热量？
尖头卷心菜每200 g含116 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物7.3 g、脂肪7.6 g。
尖头卷心菜每250 g含多少热量？
尖头卷心菜每250 g含145 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物9.1 g、脂肪9.5 g。
来源：BLS (Germany) X538853 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
