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尖头卷心菜
热量和营养成分
无油煎制，平底锅
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水8.6 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 5.7 g 20%
- 糖 8.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.3 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.1 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.4 g | 13 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4.6 g | 17 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5.7 g | 21 g | 0.9 g |
关于尖头卷心菜的问题
尖头卷心菜每100 g含多少热量？
尖头卷心菜每100 g含58 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物8.6 g、脂肪0.3 g。
尖头卷心菜每50 g含多少热量？
尖头卷心菜每50 g含29 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物4.3 g、脂肪0.2 g。
尖头卷心菜每150 g含多少热量？
尖头卷心菜每150 g含87 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物13 g、脂肪0.5 g。
尖头卷心菜每200 g含多少热量？
尖头卷心菜每200 g含116 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物17 g、脂肪0.7 g。
尖头卷心菜每250 g含多少热量？
尖头卷心菜每250 g含145 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物21 g、脂肪0.9 g。
来源：BLS (Germany) G344182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
