抓饭

抓饭每100 g含152 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物17 g、脂肪5.2 g。

抓饭每50 g含76 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物8.7 g、脂肪2.6 g。

抓饭每150 g含228 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物26 g、脂肪7.8 g。

抓饭每200 g含304 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物35 g、脂肪10 g。

抓饭每250 g含380 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物44 g、脂肪13 g。