抓饭

抓饭每100 g含167 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物27 g、脂肪4.7 g。

抓饭每50 g含84 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物14 g、脂肪2.4 g。

抓饭每150 g含251 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物41 g、脂肪7.1 g。

抓饭每200 g含334 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物55 g、脂肪9.4 g。

抓饭每250 g含418 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物69 g、脂肪12 g。