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狗鱼
热量和营养成分
裹面包糠，煎炸
175
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水8.3 g
脂肪7.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 175 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 0.2 g —
- 钠 260 mg 11%
- 胆固醇 83.1 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 43.9 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 2.3 µg 11%
- 维生素E 2 mg 14%
- 维生素K 7.1 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 维生素B6 0.21 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 9.7 µg 2%
- 维生素B12 1.7 µg 69%
矿物质
- 钙 52.4 mg 4%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 29.4 mg 7%
- 磷 243 mg 19%
- 钾 331 mg 7%
- 锌 1.2 mg 10%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.1 mg 5%
- 硒 23 µg 42%
- 碘 59.8 µg 40%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 19 g | 8.3 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9.5 g | 4.1 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 29 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 38 g | 17 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 48 g | 21 g | 18 g |
关于狗鱼的问题
狗鱼每100 g含多少热量？
狗鱼每100 g含175 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物8.3 g、脂肪7.1 g。
狗鱼每50 g含多少热量？
狗鱼每50 g含88 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物4.1 g、脂肪3.6 g。
狗鱼每150 g含多少热量？
狗鱼每150 g含263 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物12 g、脂肪11 g。
狗鱼每200 g含多少热量？
狗鱼每200 g含350 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物17 g、脂肪14 g。
狗鱼每250 g含多少热量？
狗鱼每250 g含438 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物21 g、脂肪18 g。
来源：Fineli (Finland) 8010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
