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梨膛
热量和营养成分
罐装, 无添加为台酸
60
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.1 g
碳水15 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 60 kcal —
- 蛋白质 0.1 g 0%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 15 g —
- 钠 4 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 维生素K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.02 mg 0%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 2 mg 0%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 3 mg 0%
- 钾 13 mg 0%
- 锌 0.07 mg 1%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.1 g | 15 g | 0 g |
| 1份 | 250 g | 150 | 0.3 g | 38 g | 0 g |
| 2份 | 500 g | 300 | 0.6 g | 76 g | 0.1 g |
| ½份 | 125 g | 75 | 0.1 g | 19 g | 0 g |
| 3份 | 750 g | 450 | 0.8 g | 114 g | 0.1 g |
| 4份 | 1000 g | 600 | 1.1 g | 152 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 7.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.2 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.2 g | 30 g | 0 g |
关于梨膛的问题
梨膛每100 g含多少热量？
梨膛每100 g含60 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物15 g、脂肪0 g。
梨膛每1份 (250 g)含多少热量？
梨膛每1份 (250 g)含150 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物38 g、脂肪0 g。
梨膛每2份 (500 g)含多少热量？
梨膛每2份 (500 g)含300 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物76 g、脂肪0.1 g。
梨膛每½份 (125 g)含多少热量？
梨膛每½份 (125 g)含75 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物19 g、脂肪0 g。
梨膛每3份 (750 g)含多少热量？
梨膛每3份 (750 g)含450 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物114 g、脂肪0.1 g。
梨膛每4份 (1000 g)含多少热量？
梨膛每4份 (1000 g)含600 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物152 g、脂肪0.1 g。
梨膛每50 g含多少热量？
梨膛每50 g含30 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物7.6 g、脂肪0 g。
梨膛每150 g含多少热量？
梨膛每150 g含90 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物23 g、脂肪0 g。
来源：USDA FoodData Central 169940 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
