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阿华田粉
热量和营养成分
358
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水83 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 358 kcal —
- 蛋白质 7.3 g 15%
- 碳水化合物 83 g 30%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 4.3 g 15%
- 糖 48 g —
- 钠 120 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 800 µg 89%
- 维生素C 80 mg 89%
- 维生素D 5 µg 25%
- 维生素E 12 mg 80%
- 硫胺素（维生素B1） 1.1 mg 92%
- 核黄素（维生素B2） 1.4 mg 108%
- 烟酸（维生素B3） 16 mg 100%
- 泛酸（维生素B5） 6 mg 120%
- 维生素B6 1.4 mg 82%
- 生物素（维生素B7） 50 µg 167%
- 叶酸（维生素B9） 200 µg 50%
- 维生素B12 2.5 µg 104%
矿物质
- 钙 800 mg 62%
- 铁 14 mg 78%
- 镁 375 mg 89%
- 钾 156 mg 3%
- 锌 10 mg 91%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7.3 g | 83 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3.7 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 11 g | 125 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 15 g | 166 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 18 g | 208 g | 4.8 g |
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来源：CoFID (UK) 17-734 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
