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橄榄
热量和营养成分
绿色，填馅甜椒，沥干
113
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.5 g
碳水2.1 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 113 kcal —
- 蛋白质 0.5 g 1%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 11 g 13%
- 饱和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 0.5 g | 2.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.3 g | 1.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 0.8 g | 3.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 1 g | 4.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 1.3 g | 5.3 g | 26 g |
关于橄榄的问题
橄榄每100 g含多少热量？
橄榄每100 g含113 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物2.1 g、脂肪11 g。
橄榄每50 g含多少热量？
橄榄每50 g含57 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物1.1 g、脂肪5.3 g。
橄榄每150 g含多少热量？
橄榄每150 g含170 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物3.2 g、脂肪16 g。
橄榄每200 g含多少热量？
橄榄每200 g含226 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物4.2 g、脂肪21 g。
橄榄每250 g含多少热量？
橄榄每250 g含283 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物5.3 g、脂肪26 g。
来源：ausnut F006199 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
