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燕麦
热量和营养成分
生，巴西产
382
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水56 g
脂肪8.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 382 kcal —
- 蛋白质 15 g 31%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 膳食纤维 9.7 g 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 56 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7.7 g | 28 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 83 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 111 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 139 g | 22 g |
关于燕麦的问题
燕麦每100 g含多少热量？
燕麦每100 g含382 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物56 g、脂肪8.7 g。
燕麦每50 g含多少热量？
燕麦每50 g含191 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物28 g、脂肪4.4 g。
燕麦每150 g含多少热量？
燕麦每150 g含573 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物83 g、脂肪13 g。
燕麦每200 g含多少热量？
燕麦每200 g含764 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物111 g、脂肪17 g。
燕麦每250 g含多少热量？
燕麦每250 g含955 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物139 g、脂肪22 g。
来源：tbca BRC0021A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
