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Oat Bran, Danish

热量和营养成分

371
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水51 g
脂肪7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 371 kcal —
  • 蛋白质 19 g 37%
  • 碳水化合物 51 g 18%
  • 脂肪 7 g 9%
  • 饱和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纤维 15 g 55%
  • 糖 1.5 g —
  • 钠 4 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1 mg 7%
  • 维生素K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.2 mg 98%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 0.93 mg 6%
  • 泛酸（维生素B5） 1.5 mg 30%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 52 µg 13%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 32.2 mg 6%

矿物质

  • 钙 58 mg 4%
  • 铁 5.4 mg 30%
  • 镁 235 mg 56%
  • 磷 734 mg 59%
  • 钾 566 mg 12%
  • 锌 3.1 mg 28%
  • 铜 0.4 mg 45%
  • 锰 5.6 mg 245%
  • 硒 45.2 µg 82%
  • 碘 6.8 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g37119 g51 g7 g
50 g50 g1869.3 g25 g3.5 g
150 g150 g55728 g76 g11 g
200 g200 g74237 g102 g14 g
250 g250 g92846 g127 g18 g

关于Oat Bran, Danish的问题

Oat Bran, Danish每100 g含多少热量？

Oat Bran, Danish每100 g含371 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物51 g、脂肪7 g。

Oat Bran, Danish每50 g含多少热量？

Oat Bran, Danish每50 g含186 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物25 g、脂肪3.5 g。

Oat Bran, Danish每150 g含多少热量？

Oat Bran, Danish每150 g含557 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物76 g、脂肪11 g。

Oat Bran, Danish每200 g含多少热量？

Oat Bran, Danish每200 g含742 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物102 g、脂肪14 g。

Oat Bran, Danish每250 g含多少热量？

Oat Bran, Danish每250 g含928 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物127 g、脂肪18 g。

来源：Frida (Denmark) 558 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维