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羊腿肉
热量和营养成分
不加脂肪炖煮
309
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 309 kcal —
- 蛋白质 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 10 g 51%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 40 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 53 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 67 g | 0 g | 56 g |
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来源：BLS (Germany) U886142 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
