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芥菜叶
热量和营养成分
煮熟，沥干，加入大豆油，含盐
48
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水2.3 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 48 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.2 g | 2.3 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.1 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.2 g | 3.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.3 g | 4.6 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5.4 g | 5.7 g | 7.3 g |
关于芥菜叶的问题
芥菜叶每100 g含多少热量？
芥菜叶每100 g含48 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物2.3 g、脂肪2.9 g。
芥菜叶每50 g含多少热量？
芥菜叶每50 g含24 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物1.1 g、脂肪1.5 g。
芥菜叶每150 g含多少热量？
芥菜叶每150 g含72 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物3.4 g、脂肪4.4 g。
芥菜叶每200 g含多少热量？
芥菜叶每200 g含96 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物4.6 g、脂肪5.8 g。
芥菜叶每250 g含多少热量？
芥菜叶每250 g含120 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物5.7 g、脂肪7.3 g。
来源：tbca BRC0244B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
