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Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh

热量和营养成分

215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水2.5 g
脂肪15 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 215 kcal —
  • 蛋白质 19 g 38%
  • 碳水化合物 2.5 g 1%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 1030 mg 45%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 58 µg 6%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 1.1 µg 6%
  • 维生素E 3.4 mg 23%
  • 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
  • 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
  • 烟酸（维生素B3） 9.9 mg 62%
  • 维生素B6 0.29 mg 17%
  • 叶酸（维生素B9） 140 µg 35%
  • 维生素B12 2.4 µg 100%

矿物质

  • 钙 49 mg 4%
  • 铁 5.8 mg 32%
  • 磷 240 mg 19%
  • 钾 174 mg 4%
  • 锌 1.6 mg 14%
  • 硒 51 µg 93%
  • 碘 130 µg 87%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g21519 g2.5 g15 g
50 g50 g1089.5 g1.3 g7.3 g
150 g150 g32329 g3.8 g22 g
200 g200 g43038 g5 g29 g
250 g250 g53848 g6.3 g36 g

关于Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh的问题

Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh每100 g含多少热量？

Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh每100 g含215 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物2.5 g、脂肪15 g。

Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh每50 g含多少热量？

Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh每50 g含108 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物1.3 g、脂肪7.3 g。

Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh每150 g含多少热量？

Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh每150 g含323 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物3.8 g、脂肪22 g。

Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh每200 g含多少热量？

Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh每200 g含430 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物5 g、脂肪29 g。

Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh每250 g含多少热量？

Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh每250 g含538 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物6.3 g、脂肪36 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) T1022 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维