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Kina, roe, raw
热量和营养成分
94
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水0.6 g
脂肪5.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 94 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.6 g —
- 钠 823 mg 36%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 57 µg 6%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.8 mg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.4 mg 24%
- 叶酸（维生素B9） 80 µg 20%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 35 mg 3%
- 铁 1.1 mg 6%
- 磷 204 mg 16%
- 钾 210 mg 4%
- 锌 2.5 mg 23%
- 硒 30 µg 55%
- 碘 250 µg 167%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 11 g | 0.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5.4 g | 0.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 16 g | 0.9 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 22 g | 1.2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 27 g | 1.5 g | 14 g |
关于Kina, roe, raw的问题
Kina, roe, raw每100 g含多少热量？
Kina, roe, raw每100 g含94 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.6 g、脂肪5.4 g。
Kina, roe, raw每50 g含多少热量？
Kina, roe, raw每50 g含47 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物0.3 g、脂肪2.7 g。
Kina, roe, raw每150 g含多少热量？
Kina, roe, raw每150 g含141 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.9 g、脂肪8.1 g。
Kina, roe, raw每200 g含多少热量？
Kina, roe, raw每200 g含188 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物1.2 g、脂肪11 g。
Kina, roe, raw每250 g含多少热量？
Kina, roe, raw每250 g含235 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物1.5 g、脂肪14 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) T26 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
