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芒斯特奶酪
热量和营养成分
由牛奶制成
324
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0.7 g
脂肪27 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 324 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 27 g 34%
- 饱和脂肪 19 g 95%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 0.6 g —
- 钠 750 mg 33%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 298 µg 33%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素K 2.5 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 1.5 µg 61%
矿物质
- 钙 350 mg 27%
- 铁 0.41 mg 2%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 468 mg 37%
- 钾 134 mg 3%
- 锌 2.8 mg 26%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 4.3 µg 8%
- 碘 30.4 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 0.7 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 10 g | 0.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 31 g | 1.1 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 41 g | 1.4 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 51 g | 1.8 g | 67 g |
关于芒斯特奶酪的问题
芒斯特奶酪每100 g含多少热量？
芒斯特奶酪每100 g含324 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0.7 g、脂肪27 g。
芒斯特奶酪每50 g含多少热量？
芒斯特奶酪每50 g含162 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0.4 g、脂肪13 g。
芒斯特奶酪每150 g含多少热量？
芒斯特奶酪每150 g含486 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物1.1 g、脂肪40 g。
芒斯特奶酪每200 g含多少热量？
芒斯特奶酪每200 g含648 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物1.4 g、脂肪54 g。
芒斯特奶酪每250 g含多少热量？
芒斯特奶酪每250 g含810 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物1.8 g、脂肪67 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 12039 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
