了解你餐盘中的食物

混合果汁

热量和营养成分

纯果汁，标准

47
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 47 kcal —
  • 蛋白质 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 糖 10 g —
  • 钠 0.92 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 7.1 µg 1%
  • 维生素C 11.5 mg 13%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 烟酸（维生素B3） 0.17 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 5.4 mg 0%
  • 铁 0.08 mg 0%
  • 镁 7 mg 2%
  • 磷 10 mg 1%
  • 钾 140 mg 3%
  • 铜 0.03 mg 3%
  • 锰 0.09 mg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g470.3 g11 g–
50 g50 g230.1 g5.6 g–
150 g150 g700.4 g17 g–
200 g200 g930.5 g22 g–
250 g250 g1160.6 g28 g–

关于混合果汁的问题

混合果汁每100 g含多少热量？

混合果汁每100 g含47 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物11 g、脂肪–。

混合果汁每50 g含多少热量？

混合果汁每50 g含23 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物5.6 g、脂肪–。

混合果汁每150 g含多少热量？

混合果汁每150 g含70 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物17 g、脂肪–。

混合果汁每200 g含多少热量？

混合果汁每200 g含93 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物22 g、脂肪–。

混合果汁每250 g含多少热量？

混合果汁每250 g含116 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物28 g、脂肪–。

来源：ANSES–Ciqual (France) 2035 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维