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Miso, soy paste
热量和营养成分
165
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水18 g
脂肪4.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 165 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 5.4 g 19%
- 糖 2.7 g —
- 钠 2950 mg 128%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 维生素B6 0.3 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 72.2 mg 13%
矿物质
- 钙 68 mg 5%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 100 mg 24%
- 磷 310 mg 25%
- 钾 335 mg 7%
- 锌 3.3 mg 30%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 31 µg 21%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 11 g | 18 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 5.3 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 16 g | 27 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 21 g | 35 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 26 g | 44 g | 12 g |
关于Miso, soy paste的问题
Miso, soy paste每100 g含多少热量？
Miso, soy paste每100 g含165 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物18 g、脂肪4.6 g。
Miso, soy paste每50 g含多少热量？
Miso, soy paste每50 g含83 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物8.9 g、脂肪2.3 g。
Miso, soy paste每150 g含多少热量？
Miso, soy paste每150 g含248 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物27 g、脂肪6.9 g。
Miso, soy paste每200 g含多少热量？
Miso, soy paste每200 g含330 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物35 g、脂肪9.2 g。
Miso, soy paste每250 g含多少热量？
Miso, soy paste每250 g含413 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物44 g、脂肪12 g。
来源：Frida (Denmark) 679 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
