营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 327 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 35 g 44%
- 饱和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 280 mg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 0.9 g | 3.3 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 0.5 g | 1.7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 1.4 g | 5 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 1.8 g | 6.6 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 2.3 g | 8.3 g | 86 g |
关于蛋黄酱的问题
蛋黄酱开封后怎么保存?
开封后盖紧,放进冰箱冷藏;每次用干净的勺子取,别让面包屑或其他食物掉进去。自制蛋黄酱用生鸡蛋制作,冷藏保存并尽快吃完。
蛋黄酱可以加热吗?
可以,但直接煮沸或长时间加热容易油水分离。做热菜时,最好关火后再拌入;做烤三明治时薄薄涂一层即可。
蛋黄酱分层了还能补救吗?
可以。在干净碗里放一小勺温水或芥末,边搅拌边把分层的蛋黄酱一点点倒进去,通常能重新乳化。
蛋黄酱适合拌什么菜?
它常用来拌土豆沙拉、鸡蛋沙拉和金枪鱼沙拉,也适合抹在三明治或汉堡里。拌土豆时,趁土豆放凉后再加,能避免酱料变稀。
自制蛋黄酱怎么做才不容易失败?
把蛋黄、少许醋或柠檬汁和芥末先搅匀,再把油细细地倒入,同时持续搅打;油倒得太快容易分离。用生鸡蛋制作时,选巴氏杀菌蛋更稳妥,并全程冷藏。
没有蛋黄酱时可以用什么代替?
做三明治或蘸酱,可以用希腊酸奶加少许芥末和柠檬汁代替;拌土豆沙拉也可用酸奶。想要接近蛋黄酱的浓稠口感,可以试试豆腐蛋黄酱。
蛋黄酱和纯素蛋黄酱有什么区别?
普通蛋黄酱通常用蛋黄乳化,纯素蛋黄酱不含鸡蛋,常用植物蛋白或其他配料形成乳化。两者的配方差别很大,纯素并不代表脂肪或能量一定更低。
来源:Swiss FSVO 772 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维