了解你餐盘中的食物
马斯丹型牛奶硬质干酪
热量和营养成分
359
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
脂肪28 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 359 kcal —
- 蛋白质 26 g 51%
- 脂肪 28 g 36%
- 饱和脂肪 20 g 98%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 517 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 248 µg 28%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.5 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 1.9 µg 79%
矿物质
- 钙 708 mg 54%
- 铁 0.12 mg 1%
- 镁 33.5 mg 8%
- 磷 519 mg 42%
- 钾 81 mg 2%
- 锌 3.1 mg 28%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 20 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 26 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 38 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 51 g | – | 57 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 64 g | – | 71 g |
关于马斯丹型牛奶硬质干酪的问题
马斯丹型牛奶硬质干酪每100 g含多少热量？
马斯丹型牛奶硬质干酪每100 g含359 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物–、脂肪28 g。
马斯丹型牛奶硬质干酪每50 g含多少热量？
马斯丹型牛奶硬质干酪每50 g含180 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物–、脂肪14 g。
马斯丹型牛奶硬质干酪每150 g含多少热量？
马斯丹型牛奶硬质干酪每150 g含539 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物–、脂肪43 g。
马斯丹型牛奶硬质干酪每200 g含多少热量？
马斯丹型牛奶硬质干酪每200 g含718 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物–、脂肪57 g。
马斯丹型牛奶硬质干酪每250 g含多少热量？
马斯丹型牛奶硬质干酪每250 g含898 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物–、脂肪71 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 12741 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
