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无糖柠檬速溶茶
热量和营养成分
无糖
345
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水74 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 345 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 4.5 g —
- 钠 55 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.56 mg 43%
- 烟酸（维生素B3） 6.2 mg 39%
- 泛酸（维生素B5） 2.6 mg 52%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 61 µg 15%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 66.4 mg 12%
矿物质
- 钙 28 mg 2%
- 铁 0.75 mg 4%
- 镁 139 mg 33%
- 磷 107 mg 9%
- 钾 3453 mg 73%
- 锌 0.98 mg 9%
- 铜 0.33 mg 37%
- 锰 30.7 mg 1333%
- 硒 3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 7.4 g | 74 g | 0.2 g |
| 1份 | 1.4 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| 2份 | 2.8 g | 10 | 0.2 g | 2.1 g | 0 g |
| ½份 | 0.7 g | 2 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 3份 | 4.2 g | 14 | 0.3 g | 3.1 g | 0 g |
| 4份 | 5.6 g | 19 | 0.4 g | 4.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.7 g | 37 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 11 g | 110 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 15 g | 147 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 19 g | 184 g | 0.5 g |
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来源：USDA FoodData Central 175088 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
