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羊排
热量和营养成分
烤
264
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 264 kcal —
- 蛋白质 22 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 25%
- 饱和脂肪 6.3 g 31%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 11 g | 0 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 34 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 45 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 56 g | 0 g | 49 g |
关于羊排的问题
羊排每100 g含多少热量？
羊排每100 g含264 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
羊排每50 g含多少热量？
羊排每50 g含132 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪9.8 g。
羊排每150 g含多少热量？
羊排每150 g含396 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。
羊排每200 g含多少热量？
羊排每200 g含528 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪39 g。
羊排每250 g含多少热量？
羊排每250 g含660 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪49 g。
来源：BEDCA (Spain) 2711 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
