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菊芋
热量和营养成分
去皮，煮熟
63
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水11 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 63 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 2.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.3 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.4 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5.5 g | 28 g | 0.3 g |
关于菊芋的问题
菊芋每100 g含多少热量？
菊芋每100 g含63 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。
菊芋每50 g含多少热量？
菊芋每50 g含32 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物5.7 g、脂肪0.1 g。
菊芋每150 g含多少热量？
菊芋每150 g含95 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物17 g、脂肪0.2 g。
菊芋每200 g含多少热量？
菊芋每200 g含126 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物23 g、脂肪0.2 g。
菊芋每250 g含多少热量？
菊芋每250 g含158 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物28 g、脂肪0.3 g。
来源：ausnut F000145 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
