了解你餐盘中的食物
青木瓜
热量和营养成分
去皮果肉，蒸
蛋白质0.6 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 0.6 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 25.7 mg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.6 g | – | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | – | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.9 g | – | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.3 g | – | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.6 g | – | 0 g |
来源：ANSES–Ciqual (France) 20830 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
