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人造蛋黄酱沙拉酱
热量和营养成分
奶酪
97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水11 g
脂肪5.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 97 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 504 mg 22%
- 胆固醇 43 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 0.05 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.23 µg 10%
矿物质
- 钙 72 mg 6%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 57 mg 5%
- 钾 97 mg 2%
- 锌 0.25 mg 2%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 1.6 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.1 g | 11 g | 5.1 g |
| 1份 | 15 g | 15 | 0.3 g | 1.7 g | 0.8 g |
| 2份 | 30 g | 29 | 0.6 g | 3.3 g | 1.5 g |
| ½份 | 7.5 g | 7 | 0.2 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 3份 | 45 g | 44 | 0.9 g | 5 g | 2.3 g |
| 4份 | 60 g | 58 | 1.3 g | 6.7 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.1 g | 5.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3.2 g | 17 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4.2 g | 22 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5.3 g | 28 g | 13 g |
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来源：USDA FoodData Central 171407 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
