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马豆
热量和营养成分
整粒
330
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水57 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 330 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纤维 7.9 g 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 22 g | 57 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 29 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 33 g | 86 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 44 g | 115 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 54 g | 143 g | 1.6 g |
关于马豆的问题
马豆每100 g含多少热量？
马豆每100 g含330 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物57 g、脂肪0.6 g。
马豆每50 g含多少热量？
马豆每50 g含165 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物29 g、脂肪0.3 g。
马豆每150 g含多少热量？
马豆每150 g含495 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物86 g、脂肪0.9 g。
马豆每200 g含多少热量？
马豆每200 g含660 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物115 g、脂肪1.2 g。
马豆每250 g含多少热量？
马豆每250 g含825 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物143 g、脂肪1.6 g。
来源：IFCT (India) B012 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
