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蜂蜜
热量和营养成分
过滤或提取的
304
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水82 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 304 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 82 g 30%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 82 g —
- 钠 4 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.07 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 2.2 mg 0%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.42 mg 2%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 4 mg 0%
- 钾 52 mg 1%
- 锌 0.22 mg 2%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 0.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0.3 g | 82 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0.2 g | 41 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 0.5 g | 123 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 0.6 g | 164 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 0.8 g | 206 g | 0 g |
关于蜂蜜的问题
蜂蜜每100 g含多少热量？
蜂蜜每100 g含304 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物82 g、脂肪0 g。
蜂蜜每50 g含多少热量？
蜂蜜每50 g含152 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物41 g、脂肪0 g。
蜂蜜每150 g含多少热量？
蜂蜜每150 g含456 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物123 g、脂肪0 g。
蜂蜜每200 g含多少热量？
蜂蜜每200 g含608 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物164 g、脂肪0 g。
蜂蜜每250 g含多少热量？
蜂蜜每250 g含760 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物206 g、脂肪0 g。
来源：Canadian Nutrient File 4294 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
