火腿排

火腿排每100 g含163 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物3.7 g、脂肪7.8 g。

火腿排每50 g含82 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物1.9 g、脂肪3.9 g。

火腿排每150 g含245 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物5.6 g、脂肪12 g。

火腿排每200 g含326 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物7.4 g、脂肪16 g。

火腿排每250 g含408 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物9.3 g、脂肪20 g。