姜

姜每100 g含32 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物4.8 g、脂肪0.4 g。

姜每50 g含16 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物2.4 g、脂肪0.2 g。

姜每150 g含48 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物7.2 g、脂肪0.6 g。

姜每200 g含64 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物9.6 g、脂肪0.8 g。

姜每250 g含80 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物12 g、脂肪1 g。