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水果小瑞士奶油乳酪
热量和营养成分
新鲜，含水果，2-3%脂肪，含糖，强化维生素D
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.4 g
碳水4.7 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 3.4 g 7%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 3.6 g —
- 钠 40 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 38 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.36 mg 7%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 维生素B12 0.13 µg 5%
矿物质
- 钙 131 mg 10%
- 镁 10.9 mg 3%
- 磷 93 mg 7%
- 钾 169 mg 4%
- 碘 22 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.4 g | 4.7 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5.1 g | 7 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 6.9 g | 9.4 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 144 | 8.6 g | 12 g | 6.1 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 19720 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
