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水果丹麦酥
热量和营养成分
强化，包括苹果、肉桂、葡萄干、柠檬、覆盆子、草莓
371
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水46 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 371 kcal —
- 蛋白质 5.4 g 11%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 28 g —
- 钠 445 mg 19%
- 胆固醇 114 mg 38%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 15 µg 2%
- 维生素C 3.9 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.34 mg 2%
- 维生素K 5.3 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 22%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.63 mg 13%
- 维生素B6 0.04 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 47 µg 12%
- 维生素B12 0.09 µg 4%
- 胆碱 21.8 mg 4%
矿物质
- 钙 46 mg 4%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 89 mg 7%
- 钾 83 mg 2%
- 锌 0.54 mg 5%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 14.8 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.4 g | 46 g | 19 g |
| 1份 | 28.4 g | 105 | 1.5 g | 13 g | 5.2 g |
| 2份 | 56.7 g | 210 | 3.1 g | 26 g | 11 g |
| ½份 | 14.2 g | 53 | 0.8 g | 6.5 g | 2.6 g |
| 3份 | 85.1 g | 316 | 4.6 g | 39 g | 16 g |
| 4份 | 113.4 g | 421 | 6.1 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.7 g | 23 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8.1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
关于水果丹麦酥的问题
水果丹麦酥每100 g含多少热量？
水果丹麦酥每100 g含371 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物46 g、脂肪19 g。
水果丹麦酥每1份 (28.4 g)含多少热量？
水果丹麦酥每1份 (28.4 g)含105 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物13 g、脂肪5.2 g。
水果丹麦酥每2份 (56.7 g)含多少热量？
水果丹麦酥每2份 (56.7 g)含210 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物26 g、脂肪11 g。
水果丹麦酥每½份 (14.2 g)含多少热量？
水果丹麦酥每½份 (14.2 g)含53 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物6.5 g、脂肪2.6 g。
水果丹麦酥每3份 (85.1 g)含多少热量？
水果丹麦酥每3份 (85.1 g)含316 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物39 g、脂肪16 g。
水果丹麦酥每4份 (113.4 g)含多少热量？
水果丹麦酥每4份 (113.4 g)含421 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物52 g、脂肪21 g。
水果丹麦酥每50 g含多少热量？
水果丹麦酥每50 g含186 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物23 g、脂肪9.3 g。
水果丹麦酥每150 g含多少热量？
水果丹麦酥每150 g含557 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物69 g、脂肪28 g。
来源：USDA FoodData Central 172755 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
