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炸番茄
热量和营养成分
标准，玉米油炸
89
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水4.5 g
脂肪7.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 89 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 4.5 g —
- 钠 3 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 87 µg 10%
- 维生素C 23 mg 26%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.8 mg 12%
- 维生素K 6.1 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.9 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.43 mg 9%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 2.1 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.37 mg 2%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 33 mg 3%
- 钾 332 mg 7%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.18 mg 8%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0.8 g | 4.5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.4 g | 2.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1.2 g | 6.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 1.6 g | 9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2 g | 11 g | 19 g |
关于炸番茄的问题
炸番茄每100 g含多少热量？
炸番茄每100 g含89 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物4.5 g、脂肪7.7 g。
炸番茄每50 g含多少热量？
炸番茄每50 g含45 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物2.3 g、脂肪3.9 g。
炸番茄每150 g含多少热量？
炸番茄每150 g含134 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物6.8 g、脂肪12 g。
炸番茄每200 g含多少热量？
炸番茄每200 g含178 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物9 g、脂肪15 g。
炸番茄每250 g含多少热量？
炸番茄每250 g含223 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物11 g、脂肪19 g。
来源：CoFID (UK) 13-603 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
