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球茎茴香
热量和营养成分
在无盐水中煮熟
11
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水1.5 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 11 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 糖 1.4 g —
- 钠 11 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 4.9 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 26 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 21 mg 2%
- 钾 300 mg 6%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.01 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.9 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.5 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 1.4 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1.8 g | 3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 2.3 g | 3.8 g | 0.5 g |
关于球茎茴香的问题
球茎茴香每100 g含多少热量？
球茎茴香每100 g含11 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物1.5 g、脂肪0.2 g。
球茎茴香每50 g含多少热量？
球茎茴香每50 g含6 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物0.8 g、脂肪0.1 g。
球茎茴香每150 g含多少热量？
球茎茴香每150 g含17 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物2.3 g、脂肪0.3 g。
球茎茴香每200 g含多少热量？
球茎茴香每200 g含22 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物3 g、脂肪0.4 g。
球茎茴香每250 g含多少热量？
球茎茴香每250 g含28 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物3.8 g、脂肪0.5 g。
来源：CoFID (UK) 13-542 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
