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布丁

热量和营养成分

干混料

391
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水94 g
脂肪0.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 391 kcal —
  • 蛋白质 0.6 g 1%
  • 碳水化合物 94 g 34%
  • 脂肪 0.8 g 1%
  • 膳食纤维 2.3 g 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3910.6 g94 g0.8 g
50 g50 g1960.3 g47 g0.4 g
150 g150 g5870.8 g142 g1.1 g
200 g200 g7821.1 g189 g1.5 g
250 g250 g9781.4 g236 g1.9 g

关于布丁的问题

布丁粉怎么冲才不容易结块?

先用少量冷牛奶把布丁粉调成均匀糊状,再倒入加热的牛奶中搅拌;若包装说明要求煮沸,就按说明加热到沸腾。倒入模具放凉后冷藏定形。

布丁做好后要冷藏多久?

倒入模具后先放至不烫手,再冷藏至少两小时,等中心也凝固了再脱模。做好后盖好冷藏,尽量在两三天内吃完。

布丁粉开封后怎么保存?

把粉末密封在干燥容器里,放在阴凉干燥处,避免受潮结块;若粉里混入水汽或出现异味,就不要再用。已经调好的布丁则要冷藏,不能放在室温下过夜。

布丁可以搭配什么一起吃?

布丁常配焦糖酱、水果或鲜奶油;也可以加入水果丁,做成分层的水果布丁。若配酸味较明显的莓果,甜味会显得没那么腻。

没有布丁粉,可以用什么代替?

想做奶香凝冻,可用牛奶、糖和吉利丁替代;吉利丁先用冷水泡软,再加入热牛奶搅匀,冷藏至凝固。若要做传统烤布丁,则用鸡蛋、牛奶和糖制作,口感会更像焦糖布丁。

布丁和香草布丁有什么区别?

布丁粉这一类干制品每百克约含391千卡,香草布丁约含109千卡;后者通常已用牛奶等调制好,含水量更高,不能只按相同重量比较。

来源:tbca BRC0010R · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维