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Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties

热量和营养成分

217
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 217 kcal —
  • 蛋白质 29 g 59%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 饱和脂肪 7.3 g 37%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 840 mg 37%
  • 胆固醇 36 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 96 µg 11%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.14 µg 1%
  • 维生素E 0.16 mg 1%
  • 维生素K 28.1 µg 23%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 25%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 生物素（维生素B7） 1.5 µg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 60 µg 15%
  • 维生素B12 1.6 µg 67%
  • 胆碱 15.4 mg 3%

矿物质

  • 钙 753 mg 58%
  • 铁 0.09 mg 0%
  • 镁 32.2 mg 8%
  • 磷 549 mg 44%
  • 钾 70.5 mg 1%
  • 锌 3.8 mg 35%
  • 铜 0.06 mg 6%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 12 µg 22%
  • 碘 18 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g21729 g0 g11 g
50 g50 g10815 g0 g5.5 g
150 g150 g32544 g0 g17 g
200 g200 g43459 g0 g22 g
250 g250 g54274 g0 g28 g

关于Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties的问题

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties每100 g含多少热量？

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties每100 g含217 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties每50 g含多少热量？

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties每50 g含108 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties每150 g含多少热量？

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties每150 g含325 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties每200 g含多少热量？

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties每200 g含434 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties每250 g含多少热量？

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties每250 g含542 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

来源：Frida (Denmark) 1211 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维