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调和乳
热量和营养成分
含月桂酸油
63
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水4.7 g
脂肪3.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 63 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 4.7 g —
- 钠 57 mg 2%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.13 mg 1%
- 维生素K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
- 胆碱 15 mg 3%
矿物质
- 钙 128 mg 10%
- 铁 0.05 mg 0%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 97 mg 8%
- 钾 139 mg 3%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.3 g | 4.7 g | 3.4 g |
| 1份 | 244 g | 154 | 8.1 g | 12 g | 8.3 g |
| 2份 | 488 g | 307 | 16 g | 23 g | 17 g |
| ½份 | 122 g | 77 | 4.1 g | 5.8 g | 4.1 g |
| 3份 | 732 g | 461 | 24 g | 35 g | 25 g |
| 4份 | 976 g | 615 | 33 g | 46 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 2.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 7.1 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.7 g | 9.5 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.3 g | 12 g | 8.5 g |
关于调和乳的问题
调和乳每100 g含多少热量？
调和乳每100 g含63 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物4.7 g、脂肪3.4 g。
调和乳每1份 (244 g)含多少热量？
调和乳每1份 (244 g)含154 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物12 g、脂肪8.3 g。
调和乳每2份 (488 g)含多少热量？
调和乳每2份 (488 g)含307 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物23 g、脂肪17 g。
调和乳每½份 (122 g)含多少热量？
调和乳每½份 (122 g)含77 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物5.8 g、脂肪4.1 g。
调和乳每3份 (732 g)含多少热量？
调和乳每3份 (732 g)含461 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物35 g、脂肪25 g。
调和乳每4份 (976 g)含多少热量？
调和乳每4份 (976 g)含615 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物46 g、脂肪33 g。
调和乳每50 g含多少热量？
调和乳每50 g含32 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物2.4 g、脂肪1.7 g。
调和乳每150 g含多少热量？
调和乳每150 g含95 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物7.1 g、脂肪5.1 g。
来源：USDA FoodData Central 170862 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
