欧洲牡蛎

欧洲牡蛎每100 g含99 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物1.6 g、脂肪4.4 g。

欧洲牡蛎每50 g含50 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物0.8 g、脂肪2.2 g。

欧洲牡蛎每150 g含149 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物2.4 g、脂肪6.6 g。

欧洲牡蛎每200 g含198 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物3.3 g、脂肪8.8 g。

欧洲牡蛎每250 g含248 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物4.1 g、脂肪11 g。