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欧洲牡蛎
热量和营养成分
深度冷冻，蒸制
69
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水1.3 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 69 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8 g | 1.3 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4 g | 0.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 12 g | 1.9 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 16 g | 2.6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 20 g | 3.2 g | 8.8 g |
关于欧洲牡蛎的问题
欧洲牡蛎每100 g含多少热量？
欧洲牡蛎每100 g含69 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物1.3 g、脂肪3.5 g。
欧洲牡蛎每50 g含多少热量？
欧洲牡蛎每50 g含35 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物0.6 g、脂肪1.8 g。
欧洲牡蛎每150 g含多少热量？
欧洲牡蛎每150 g含104 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物1.9 g、脂肪5.3 g。
欧洲牡蛎每200 g含多少热量？
欧洲牡蛎每200 g含138 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物2.6 g、脂肪7 g。
欧洲牡蛎每250 g含多少热量？
欧洲牡蛎每250 g含173 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物3.2 g、脂肪8.8 g。
来源：BLS (Germany) T780252 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
