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Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced
热量和营养成分
118
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水0.4 g
脂肪8.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 118 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 8.2 g 10%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 钠 460 mg 20%
- 胆固醇 326 mg 109%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 216 µg 24%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 维生素D 1.3 µg 7%
- 维生素E 3.4 mg 22%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.42 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 31%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 24.7 µg 82%
- 叶酸（维生素B9） 85.8 µg 21%
- 维生素B12 1.1 µg 45%
- 胆碱 256 mg 47%
矿物质
- 钙 58 mg 4%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 11.5 mg 3%
- 磷 162 mg 13%
- 钾 243 mg 5%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 19 µg 35%
- 碘 29.5 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0.4 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.4 g | 0.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 178 | 16 g | 0.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 22 g | 0.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 27 g | 1 g | 20 g |
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来源：Frida (Denmark) 1669 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
