了解你餐盘中的食物
奶油及类似产品
热量和营养成分
脂肪含量未知，浓稠或半浓稠，平均
165
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水4.5 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 165 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 9.9 g 49%
- 膳食纤维 1 g 3%
- 糖 2.9 g —
- 钠 31.4 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 148 µg 16%
- 维生素C 0.02 mg 0%
- 维生素K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 维生素B12 0.13 µg 5%
矿物质
- 钙 93.7 mg 7%
- 镁 8.9 mg 2%
- 磷 72.8 mg 6%
- 钾 125 mg 3%
- 硒 2.1 µg 4%
- 碘 13.4 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 2.7 g | 4.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1.3 g | 2.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 4 g | 6.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 5.3 g | 9.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 6.7 g | 11 g | 37 g |
关于奶油及类似产品的问题
奶油及类似产品每100 g含多少热量？
奶油及类似产品每100 g含165 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物4.5 g、脂肪15 g。
奶油及类似产品每50 g含多少热量？
奶油及类似产品每50 g含83 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物2.3 g、脂肪7.4 g。
奶油及类似产品每150 g含多少热量？
奶油及类似产品每150 g含248 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物6.8 g、脂肪22 g。
奶油及类似产品每200 g含多少热量？
奶油及类似产品每200 g含330 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物9.1 g、脂肪29 g。
奶油及类似产品每250 g含多少热量？
奶油及类似产品每250 g含413 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物11 g、脂肪37 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 19404 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
