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玉米面条
热量和营养成分
煮熟的
126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水23 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 126 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 钠 0 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.56 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.13 mg 3%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 1 mg 0%
- 铁 0.25 mg 1%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 76 mg 6%
- 钾 31 mg 1%
- 锌 0.63 mg 6%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 2.8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.6 g | 23 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.9 g | 35 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.3 g | 46 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.6 g | 58 g | 1.8 g |
关于玉米面条的问题
玉米面条每100 g含多少热量？
玉米面条每100 g含126 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物23 g、脂肪0.7 g。
玉米面条每50 g含多少热量？
玉米面条每50 g含63 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物12 g、脂肪0.4 g。
玉米面条每150 g含多少热量？
玉米面条每150 g含189 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物35 g、脂肪1.1 g。
玉米面条每200 g含多少热量？
玉米面条每200 g含252 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物46 g、脂肪1.5 g。
玉米面条每250 g含多少热量？
玉米面条每250 g含315 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物58 g、脂肪1.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 4453 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
