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玉米麸皮
热量和营养成分
生
224
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.4 g
碳水6.6 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 224 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 79 g 282%
- 糖 0 g —
- 钠 7 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.42 mg 3%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（维生素B5） 0.64 mg 13%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 18.1 mg 3%
矿物质
- 钙 42 mg 3%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 64 mg 15%
- 磷 72 mg 6%
- 钾 44 mg 1%
- 锌 1.6 mg 14%
- 铜 0.25 mg 28%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 16.5 µg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8.4 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.2 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 10 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 13 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 21 g | 17 g | 2.3 g |
关于玉米麸皮的问题
玉米麸皮每100 g含多少热量？
玉米麸皮每100 g含224 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物6.6 g、脂肪0.9 g。
玉米麸皮每50 g含多少热量？
玉米麸皮每50 g含112 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物3.3 g、脂肪0.5 g。
玉米麸皮每150 g含多少热量？
玉米麸皮每150 g含336 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物10 g、脂肪1.4 g。
玉米麸皮每200 g含多少热量？
玉米麸皮每200 g含448 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物13 g、脂肪1.8 g。
玉米麸皮每250 g含多少热量？
玉米麸皮每250 g含560 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物17 g、脂肪2.3 g。
来源：Canadian Nutrient File 4416 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
