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黄瓜
热量和营养成分
未去皮，煮熟并沥干，添加大豆油，无盐
41
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水1.1 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 41 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2 g | 1.1 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 0.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2.9 g | 1.7 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3.9 g | 2.2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4.9 g | 2.8 g | 6.2 g |
关于黄瓜的问题
黄瓜每100 g含多少热量？
黄瓜每100 g含41 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物1.1 g、脂肪2.5 g。
黄瓜每50 g含多少热量？
黄瓜每50 g含21 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物0.6 g、脂肪1.2 g。
黄瓜每150 g含多少热量？
黄瓜每150 g含62 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物1.7 g、脂肪3.7 g。
黄瓜每200 g含多少热量？
黄瓜每200 g含82 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物2.2 g、脂肪5 g。
黄瓜每250 g含多少热量？
黄瓜每250 g含103 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物2.8 g、脂肪6.2 g。
来源：tbca BRC0249B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
