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芋头
热量和营养成分
89
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水18 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 89 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纤维 3.2 g 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.3 g | 18 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.7 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5 g | 27 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.6 g | 36 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 8.3 g | 45 g | 0.4 g |
关于芋头的问题
芋头每100 g含多少热量？
芋头每100 g含89 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物18 g、脂肪0.2 g。
芋头每50 g含多少热量？
芋头每50 g含45 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物8.9 g、脂肪0.1 g。
芋头每150 g含多少热量？
芋头每150 g含134 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物27 g、脂肪0.3 g。
芋头每200 g含多少热量？
芋头每200 g含178 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物36 g、脂肪0.3 g。
芋头每250 g含多少热量？
芋头每250 g含223 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物45 g、脂肪0.4 g。
来源：IFCT (India) F004 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
