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椰子奶油派
热量和营养成分
由预拌粉制作，免烤型
276
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水28 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 276 kcal —
- 蛋白质 2.8 g 6%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 8.9 g 45%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 钠 329 mg 14%
- 胆固醇 23 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 95 µg 11%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0.21 µg 9%
矿物质
- 钙 72 mg 6%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 169 mg 14%
- 钾 141 mg 3%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 5 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2.8 g | 28 g | 18 g |
| 1份 | 28.4 g | 78 | 0.8 g | 7.9 g | 5 g |
| 2份 | 56.7 g | 156 | 1.6 g | 16 g | 10 g |
| ½份 | 14.2 g | 39 | 0.4 g | 4 g | 2.5 g |
| 3份 | 85.1 g | 235 | 2.4 g | 24 g | 15 g |
| 4份 | 113.4 g | 313 | 3.2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1.4 g | 14 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4.2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5.6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
关于椰子奶油派的问题
椰子奶油派每100 g含多少热量？
椰子奶油派每100 g含276 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物28 g、脂肪18 g。
椰子奶油派每1份 (28.4 g)含多少热量？
椰子奶油派每1份 (28.4 g)含78 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物7.9 g、脂肪5 g。
椰子奶油派每2份 (56.7 g)含多少热量？
椰子奶油派每2份 (56.7 g)含156 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物16 g、脂肪10 g。
椰子奶油派每½份 (14.2 g)含多少热量？
椰子奶油派每½份 (14.2 g)含39 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物4 g、脂肪2.5 g。
椰子奶油派每3份 (85.1 g)含多少热量？
椰子奶油派每3份 (85.1 g)含235 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物24 g、脂肪15 g。
椰子奶油派每4份 (113.4 g)含多少热量？
椰子奶油派每4份 (113.4 g)含313 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物32 g、脂肪20 g。
椰子奶油派每50 g含多少热量？
椰子奶油派每50 g含138 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物14 g、脂肪8.8 g。
椰子奶油派每150 g含多少热量？
椰子奶油派每150 g含414 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物42 g、脂肪26 g。
来源：USDA FoodData Central 175017 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
