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顆粒花生醬
热量和营养成分
加脂加糖加盐
589
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水14 g
脂肪50 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 589 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 50 g 64%
- 饱和脂肪 7.6 g 38%
- 膳食纤维 8 g 29%
- 糖 8.4 g —
- 钠 486 mg 21%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 6.3 mg 42%
- 维生素K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 13.7 mg 86%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.42 mg 25%
- 叶酸（维生素B9） 92 µg 23%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 61.3 mg 11%
矿物质
- 钙 45 mg 3%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 160 mg 38%
- 磷 319 mg 26%
- 钾 745 mg 16%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.58 mg 64%
- 锰 1.8 mg 78%
- 硒 8.2 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
关于顆粒花生醬的问题
顆粒花生醬每100 g含多少热量？
顆粒花生醬每100 g含589 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物14 g、脂肪50 g。
顆粒花生醬每50 g含多少热量？
顆粒花生醬每50 g含295 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物6.8 g、脂肪25 g。
顆粒花生醬每150 g含多少热量？
顆粒花生醬每150 g含884 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物20 g、脂肪75 g。
顆粒花生醬每200 g含多少热量？
顆粒花生醬每200 g含1178 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物27 g、脂肪100 g。
顆粒花生醬每250 g含多少热量？
顆粒花生醬每250 g含1473 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物34 g、脂肪125 g。
来源：Canadian Nutrient File 3309 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
