了解你餐盘中的食物
蘑菇奶酪比萨
热量和营养成分
薄底，冷冻，熟
260
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水29 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 260 kcal —
- 蛋白质 8.9 g 18%
- 碳水化合物 29 g 10%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 2.6 g —
- 钠 334 mg 15%
- 胆固醇 11.2 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 61 µg 7%
- 维生素C 0.94 mg 1%
- 维生素D 0.08 µg 0%
- 维生素E 0.86 mg 6%
- 维生素K 6.2 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.32 mg 27%
- 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 112 µg 28%
- 维生素B12 0.24 µg 10%
- 胆碱 21.7 mg 4%
矿物质
- 钙 110 mg 8%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 103 mg 8%
- 钾 148 mg 3%
- 锌 0.77 mg 7%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 4.9 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8.9 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.5 g | 14 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 72 g | 29 g |
关于蘑菇奶酪比萨的问题
蘑菇奶酪比萨每100 g含多少热量？
蘑菇奶酪比萨每100 g含260 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物29 g、脂肪12 g。
蘑菇奶酪比萨每50 g含多少热量？
蘑菇奶酪比萨每50 g含130 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物14 g、脂肪5.8 g。
蘑菇奶酪比萨每150 g含多少热量？
蘑菇奶酪比萨每150 g含390 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物43 g、脂肪17 g。
蘑菇奶酪比萨每200 g含多少热量？
蘑菇奶酪比萨每200 g含520 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物57 g、脂肪23 g。
蘑菇奶酪比萨每250 g含多少热量？
蘑菇奶酪比萨每250 g含650 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物72 g、脂肪29 g。
来源：Canadian Nutrient File 7999 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
