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甜菜叶沙拉
热量和营养成分
生的，拌橄榄油，加盐
148
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水3 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 148 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 14 g 18%
- 膳食纤维 1 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1.2 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0.6 g | 1.5 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 1.8 g | 4.5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 2.5 g | 6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 3.1 g | 7.5 g | 36 g |
关于甜菜叶沙拉的问题
甜菜叶沙拉每100 g含多少热量？
甜菜叶沙拉每100 g含148 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物3 g、脂肪14 g。
甜菜叶沙拉每50 g含多少热量？
甜菜叶沙拉每50 g含74 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物1.5 g、脂肪7.2 g。
甜菜叶沙拉每150 g含多少热量？
甜菜叶沙拉每150 g含222 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物4.5 g、脂肪22 g。
甜菜叶沙拉每200 g含多少热量？
甜菜叶沙拉每200 g含296 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物6 g、脂肪29 g。
甜菜叶沙拉每250 g含多少热量？
甜菜叶沙拉每250 g含370 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物7.5 g、脂肪36 g。
来源：tbca BRC0663B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
