了解你餐盘中的食物
荞麦粉
热量和营养成分
粗磨
360
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水60 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 360 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 5.5 g 20%
- 糖 1.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 18 g | 60 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8.9 g | 30 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 27 g | 90 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 35 g | 120 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 44 g | 151 g | 9.3 g |
关于荞麦粉的问题
荞麦粉每100 g含多少热量？
荞麦粉每100 g含360 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物60 g、脂肪3.7 g。
荞麦粉每50 g含多少热量？
荞麦粉每50 g含180 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物30 g、脂肪1.9 g。
荞麦粉每150 g含多少热量？
荞麦粉每150 g含540 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物90 g、脂肪5.6 g。
荞麦粉每200 g含多少热量？
荞麦粉每200 g含720 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物120 g、脂肪7.4 g。
荞麦粉每250 g含多少热量？
荞麦粉每250 g含900 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物151 g、脂肪9.3 g。
来源：slv 6868 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
