了解你餐盘中的食物
巧克力布朗尼蛋糕
热量和营养成分
含坚果,预包装
466
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水46 g
脂肪28 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 466 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 28 g 36%
- 饱和脂肪 6.7 g 34%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 32 g —
- 钠 148 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 60.3 mg 5%
- 镁 39.3 mg 9%
- 锌 0.79 mg 7%
- 铜 0.33 mg 37%
- 锰 0.32 mg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 6.6 g | 46 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3.3 g | 23 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 9.9 g | 69 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 13 g | 92 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 17 g | 115 g | 69 g |
关于巧克力布朗尼蛋糕的问题
巧克力布朗尼蛋糕烤多久才不会发干?
烤箱预热至约 175°C,方形烤模通常烤 20–30 分钟;插入牙签时带出几颗湿润的小屑就可以,等它冷却后内部还会继续凝固。牙签完全干净往往说明烤过头了。
怎么判断巧克力布朗尼蛋糕熟了?
看边缘是否已经定形、中心是否还略微晃动,再用牙签检查:带出湿润碎屑而不是稀面糊,就该出炉。不要等表面和中心都变硬,余温会让它继续变熟。
巧克力布朗尼蛋糕怎么保存?
完全冷却后切块,放进密封盒,室温阴凉处可保存约 2–3 天;天气炎热时放冰箱冷藏。冷藏后口感会变紧实,吃之前回温一会儿,或用微波炉短暂加热。
巧克力布朗尼蛋糕可以冷冻吗?
可以。冷却后切成单块,用保鲜膜包好再装入冷冻袋;吃时在室温下解冻,或连同包装短暂加热,口感会比反复冷藏更接近新烤好的状态。
巧克力布朗尼蛋糕配什么好吃?
浓郁的巧克力味适合配无糖咖啡、红茶或香草冰淇淋;趁蛋糕微温时搭配冰淇淋,冷热和软硬对比尤其明显。也可以加新鲜草莓或覆盆子。
巧克力布朗尼蛋糕和普通巧克力蛋糕有什么区别?
布朗尼通常切成方块,质地更密实、湿润,常带有薄脆表皮;普通巧克力蛋糕则更蓬松,常做成层状并搭配奶油或糖霜。两者配方和烤制方式也不完全相同。
巧克力布朗尼蛋糕和布朗尼有什么区别?
日常说的布朗尼本身就是一种浓密的巧克力烤制甜点,通常切块食用;“巧克力布朗尼蛋糕”多半是对它的另一种称呼,也可能指更像蛋糕、组织较松软的版本。
来源:ANSES–Ciqual (France) 23031 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维