营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 466 kcal —
  • 蛋白质 6.6 g 13%
  • 碳水化合物 46 g 17%
  • 脂肪 28 g 36%
  • 饱和脂肪 6.7 g 34%
  • 膳食纤维 3.2 g 11%
  • 糖 32 g —
  • 钠 148 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

矿物质

  • 钙 60.3 mg 5%
  • 镁 39.3 mg 9%
  • 锌 0.79 mg 7%
  • 铜 0.33 mg 37%
  • 锰 0.32 mg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4666.6 g46 g28 g
50 g50 g2333.3 g23 g14 g
150 g150 g6999.9 g69 g42 g
200 g200 g93213 g92 g55 g
250 g250 g116517 g115 g69 g

关于巧克力布朗尼蛋糕的问题

巧克力布朗尼蛋糕烤多久才不会发干?

烤箱预热至约 175°C,方形烤模通常烤 20–30 分钟;插入牙签时带出几颗湿润的小屑就可以,等它冷却后内部还会继续凝固。牙签完全干净往往说明烤过头了。

怎么判断巧克力布朗尼蛋糕熟了?

看边缘是否已经定形、中心是否还略微晃动,再用牙签检查:带出湿润碎屑而不是稀面糊,就该出炉。不要等表面和中心都变硬,余温会让它继续变熟。

巧克力布朗尼蛋糕怎么保存?

完全冷却后切块,放进密封盒,室温阴凉处可保存约 2–3 天;天气炎热时放冰箱冷藏。冷藏后口感会变紧实,吃之前回温一会儿,或用微波炉短暂加热。

巧克力布朗尼蛋糕可以冷冻吗?

可以。冷却后切成单块,用保鲜膜包好再装入冷冻袋;吃时在室温下解冻,或连同包装短暂加热,口感会比反复冷藏更接近新烤好的状态。

巧克力布朗尼蛋糕配什么好吃?

浓郁的巧克力味适合配无糖咖啡、红茶或香草冰淇淋;趁蛋糕微温时搭配冰淇淋,冷热和软硬对比尤其明显。也可以加新鲜草莓或覆盆子。

巧克力布朗尼蛋糕和普通巧克力蛋糕有什么区别?

布朗尼通常切成方块,质地更密实、湿润,常带有薄脆表皮;普通巧克力蛋糕则更蓬松,常做成层状并搭配奶油或糖霜。两者配方和烤制方式也不完全相同。

巧克力布朗尼蛋糕和布朗尼有什么区别?

日常说的布朗尼本身就是一种浓密的巧克力烤制甜点,通常切块食用;“巧克力布朗尼蛋糕”多半是对它的另一种称呼,也可能指更像蛋糕、组织较松软的版本。

来源:ANSES–Ciqual (France) 23031 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维